盆腔炎腹痛可通过热敷、药物治疗、调整体位、避免刺激等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、邻近器官炎症扩散、术后感染、免疫力低下等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每次15-20分钟，每日重复进行。注意避免烫伤皮肤，月经期禁用高温热敷。
2、药物治疗细菌感染引起的盆腔炎需遵医嘱使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、多西环素等。腹痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药，但需排除胃肠道出血风险。
3、调整体位采取半卧位或侧卧屈膝体位能减轻腹部张力。避免久坐久站，每1-2小时变换体位，睡眠时垫高腰部，有助于缓解盆腔充血状态。
4、避免刺激治疗期间禁止性生活、盆浴及阴道冲洗。减少辛辣食物摄入，保持会阴清洁干燥。急性期应卧床休息，避免剧烈运动加重炎症扩散。
建议每日饮水超过1500毫升，选择清淡易消化饮食。若发热超过38.5℃或腹痛持续加重，需立即就医排查盆腔脓肿等并发症。
