扁桃体发炎需注意感染控制、饮食调整、症状监测和药物规范使用，常见诱因包括细菌病毒感染、免疫力下降、环境刺激及邻近器官炎症扩散。
1. 感染控制避免接触呼吸道感染患者，勤洗手消毒，急性期佩戴口罩减少飞沫传播风险。链球菌感染需足疗程使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或青霉素。
2. 饮食调整选择温凉流质食物如米汤、蒸蛋，避免辛辣刺激及坚硬食物。每日饮水超过1500毫升，可适量饮用金银花露或罗汉果茶缓解咽部不适。
3. 症状监测观察体温变化及吞咽疼痛程度，出现持续高热、呼吸不畅或颈部淋巴结显著肿大时需及时就医，警惕扁桃体周围脓肿等并发症。
4. 药物规范抗生素须完成规定疗程，可配合使用布洛芬缓解疼痛，咽部喷雾如利多卡因气雾剂辅助止痛。避免自行使用激素类药物。
恢复期保持充足睡眠，用淡盐水漱口每日3-4次，两周内避免剧烈运动。反复发作每年超过4次者需评估手术指征。
