怀孕期间偶尔接触二手烟通常不会造成严重危害，但仍需尽量避免。二手烟暴露可能影响胎儿发育，主要风险因素包括尼古丁吸收量、暴露频率、孕妇基础健康状况及胎儿敏感度。
1、尼古丁吸收量烟雾中尼古丁可通过胎盘屏障，低剂量接触可能暂时减缓胎儿心率，建议远离吸烟环境并加强室内通风。
2、暴露频率单次短暂暴露风险较低，重复接触可能增加胎儿生长受限概率，家长需主动规避餐厅、会议室等密闭吸烟场所。
3、孕妇健康状况合并妊娠高血压或贫血时，烟雾中一氧化碳会加重缺氧，应监测胎动变化并按医嘱补充铁剂、维生素C。
4、胎儿敏感期孕早期接触可能干扰器官形成，孕晚期或影响神经发育，出现异常胎动或宫缩需立即就医。
孕妇可食用西蓝花、猕猴桃等富含抗氧化剂食物，必要时在医生指导下使用维生素E补充剂。所有产检应增加胎儿生长发育评估项目。
