刚整牙一般会疼3-7天，实际时间受到矫正力度、个人痛阈、牙齿移动阶段、口腔护理情况等多种因素的影响。
1、矫正力度：
正畸弓丝施加的力度越大，牙齿移动初期疼痛感越明显，通常医生会根据牙齿排列情况调整合适的矫治力。
2、个人痛阈：
疼痛敏感人群可能持续更长时间的不适感，可通过冷敷或分散注意力缓解症状。
3、牙齿移动阶段：
每次复诊加力后可能出现2-3天疼痛，随着牙齿逐渐排列整齐，后期疼痛持续时间会缩短。
4、口腔护理：
进食过硬食物可能加重疼痛，使用正畸保护蜡可减少托槽摩擦导致的黏膜溃疡疼痛。
建议选择温软食物，使用含氟漱口水维护口腔卫生，若持续剧烈疼痛超过1周需及时复诊检查。
