适量饮用红酒可能有助于心血管健康、抗氧化及促进消化，但需注意酒精摄入量及禁忌人群。
1、心血管保护红酒中的多酚类物质如白藜芦醇可能帮助改善血管内皮功能，降低低密度脂蛋白氧化，从而减少动脉粥样硬化风险。但需明确酒精本身对血压有双向影响，高血压患者应避免依赖红酒作为保健手段。
2、抗氧化作用葡萄皮中的原花青素和单宁酸具有清除自由基的能力，可能延缓细胞衰老。需注意酒精代谢会加重肝脏负担，肝功能异常者不宜通过饮酒获取抗氧化物质。
3、消化促进少量红酒可刺激胃酸分泌帮助消化，其单宁成分能缓解轻度胃肠痉挛。但胃溃疡患者饮酒可能加重黏膜损伤，反流性食管炎人群也应避免。
4、精神放松酒精的镇静作用可短暂缓解焦虑情绪，但长期依赖可能引发耐受性。抑郁症患者饮酒可能加重病情，且与抗抑郁药物存在相互作用风险。
5、营养补充红酒含微量铁、钾等矿物质及B族维生素，但含量远低于日常膳食来源。贫血患者更应通过动物肝脏、深色蔬菜等食物补充营养。
建议健康成年人每日红酒饮用量不超过150毫升，避免空腹饮用。孕妇、肝病患者、服用头孢类抗生素者需严格禁酒。长期饮酒可能增加肝癌、乳腺癌等疾病风险，不可将红酒替代正规医疗措施。日常可通过葡萄、蓝莓等水果获取类似抗氧化成分，结合有氧运动更能有效维护心血管健康。
