白带异常时，可以适量吃酸奶、西蓝花、山药、红枣、黑木耳等食物，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、克霉唑阴道片、保妇康栓、妇科千金片、妇炎康片等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范治疗，同时配合饮食调理。
一、食物酸奶含有益生菌，有助于调节阴道菌群平衡，对细菌性阴道炎引起的白带异常可能有一定辅助改善作用。选择无糖原味产品更佳，避免摄入过多添加剂。
二、食物西蓝花富含维生素C和硫化物，具有抗氧化和消炎特性，可能帮助增强免疫力。清洗时建议用盐水浸泡，急火快炒可最大限度保留营养成分。
三、食物山药含黏蛋白和多种矿物质，传统医学认为其具有健脾益肾功效。蒸煮或煲汤食用更易消化，对气血不足导致的带下量多可能有所缓解。
四、食物红枣可补中益气，含铁量较高，适合气血两虚型白带异常。每日食用5-8颗为宜，可搭配小米煮粥，避免与高蛋白食物同食影响吸收。
五、食物黑木耳富含膳食纤维和植物胶质，有助于吸附体内代谢废物。泡发后凉拌或清炒，对湿热下注引起的黄色白带可能有一定调理作用。
一、药物甲硝唑片适用于滴虫性阴道炎导致的白带增多发黄，通过抑制病原体DNA合成发挥作用。使用期间禁止饮酒，可能出现胃肠道不适等不良反应。
二、药物克霉唑阴道片针对念珠菌感染引起的豆腐渣样白带，破坏真菌细胞膜结构。孕妇慎用，用药期间应保持外阴干燥，避免穿紧身化纤内裤。
三、药物保妇康栓用于湿热瘀滞所致的带下量多色黄，含莪术油等成分具有行气破瘀功效。月经期停用，使用后可能出现轻微灼热感属正常现象。
四、药物妇科千金片治疗慢性盆腔炎引发的白带异常，含千斤拔、金樱根等清热解毒药材。服药期间忌食辛辣，脾虚便溏者应减量服用。
五、药物妇炎康片适用于多种妇科炎症伴随的白带异常，具有活血化瘀作用。成分含赤芍、当归等，经期量多者需暂停使用，避免加重出血。
日常应注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤并每日更换。避免过度清洗阴道破坏微环境，性生活前后注意卫生清洁。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入，适当增加全谷物和深色蔬菜。规律作息有助于增强抵抗力，若白带异常持续超过一周或伴随瘙痒异味，应及时进行妇科检查，通过白带常规等检测明确病原体类型后针对性治疗。
