怀孕初期头痛可能由激素水平变化、睡眠不足、脱水、贫血等原因引起，通常表现为头部胀痛、头晕等症状。
1、激素变化：怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致血管扩张引发头痛。建议保持规律作息，避免情绪波动，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、睡眠不足：妊娠反应可能导致睡眠质量下降，引发紧张性头痛。孕妇应保证每天8小时睡眠，午间适当休息，避免咖啡因摄入。
3、脱水：孕吐或饮水不足会导致血容量减少，引发头痛。每日需饮用2000毫升以上温水，可少量多次补充电解质水。
4、贫血：妊娠期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，引发缺氧性头痛。需检测血红蛋白，在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。
孕期头痛多数属于生理现象，若伴随视力模糊、持续呕吐或意识改变需立即就医，日常可通过冷敷前额、按摩太阳穴等方式缓解不适。
