妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，少量多餐。避免高糖高脂饮食，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。
2、运动干预进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖值调整饮食和运动方案，必要时寻求医生指导。
4、胰岛素治疗当饮食和运动控制不佳时，可能需要胰岛素治疗。胰岛素制剂包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，需在医生指导下使用。
妊娠糖尿病患者应定期产检，监测胎儿发育情况，保持良好心态，产后需复查糖耐量试验。
