妊娠糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、运动干预、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由孕期激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖水平及时调整饮食和运动方案，必要时就医调整治疗方案。
进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽等，每周至少150分钟。运动需在医生指导下进行，避免剧烈运动导致低血糖。
当饮食和运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。胰岛素治疗需严格遵医嘱，定期复查血糖和胎儿发育情况。
妊娠糖尿病患者应保持规律作息，定期产检，监测胎儿生长发育情况，必要时可咨询营养师制定个性化饮食方案。
