尿结石卡在前列腺可通过适度跳跃、调整排尿体位、增加饮水量及热敷下腹部等方式促进排出，通常由结石体积较小、前列腺增生、尿路狭窄或炎症反应等因素引起。
1、适度跳跃原地轻跳或上下楼梯可通过重力作用帮助小结石移动，建议每日重复进行数次，避免剧烈运动导致结石嵌顿加重。
2、调整体位排尿时取前倾姿势或抬高臀部，利用尿液冲刷力推动结石，家长需帮助儿童保持正确体位并观察排尿情况。
3、增加饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿流冲击力，但需避免一次性大量饮水，肾积水患者应在医生指导下控制水量。
4、局部热敷下腹部热敷可缓解前列腺痉挛，温度控制在40℃左右，每次持续15-20分钟，合并感染时禁用此法。
若运动干预后仍无法排出或出现血尿、发热等症状，应立即就医评估是否需药物解痉或手术治疗，日常需限制高草酸饮食并定期复查。
