腹部肌肉疼可能由肌肉拉伤、运动过度、胃肠痉挛、腹膜炎等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1、肌肉拉伤：剧烈运动或突然扭转身体可能导致腹部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和活动受限。治疗以休息为主，可配合热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物。
2、运动过度：长时间高强度腹部锻炼可能造成乳酸堆积和肌肉疲劳，通常表现为酸痛感。建议减少运动强度，适当按摩并补充水分，一般无须特殊用药。
3、胃肠痉挛：可能与饮食不当或肠道感染有关，疼痛呈阵发性绞痛。可尝试腹部按摩缓解，若伴随腹泻呕吐需遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱、蒙脱石散等药物。
4、腹膜炎：多由消化道穿孔或感染导致，疼痛持续且伴有发热，需紧急就医。治疗包括抗生素如头孢曲松、甲硝唑等药物控制感染，严重者需手术修复穿孔。
日常应避免突然剧烈运动，运动前充分热身，饮食注意卫生。若疼痛持续超过48小时或伴随发热呕吐，应及时就诊排查急腹症。
