婴儿鼻子不透气可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整室内湿度、抬高头部体位等方式缓解，通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏反应、鼻部结构异常等原因引起。
1、生理盐水滴鼻使用无菌生理盐水滴鼻软化分泌物，配合棉签轻柔清理。适用于单纯分泌物堵塞，无须药物干预。
2、吸鼻器清理选择球形吸鼻器负压清除鼻腔黏液，操作时注意力度避免黏膜损伤。家长需在婴儿安静时进行操作。
3、调整室内湿度保持50％-60％环境湿度有助于缓解鼻黏膜干燥，可使用加湿器或浴室蒸汽，避免冷空气直接刺激。
4、抬高头部体位睡眠时垫高头部15度能减轻鼻充血，选择透气支撑物防止窒息风险，家长需全程监护体位安全。
若持续超过3天或伴随发热、拒奶等症状，建议及时儿科就诊排除急性鼻炎、腺样体肥大等病理因素，避免自行使用减充血剂。
