孕妇血液黏度高可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、定期监测等方式干预，通常与妊娠期生理变化、脱水、妊娠高血压综合征、遗传性高凝状态等因素有关。
1、饮食调整增加水分摄入至每日2升以上，选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，补充深绿色蔬菜和柑橘类水果以获取维生素K及抗氧化物质。
2、适度运动每日进行30分钟低强度有氧运动如孕妇瑜伽或散步，促进下肢血液循环，运动时需有家属陪同并避免空腹状态。
3、药物治疗妊娠期需严格遵医嘱使用抗凝药物，低分子肝素钙可抑制凝血酶活性，阿司匹林肠溶片改善血小板聚集，必要时补充叶酸制剂调节同型半胱氨酸代谢。
4、定期监测每周检测凝血四项和D-二聚体指标，通过胎心监护评估胎儿供氧状况，出现头痛或视物模糊需立即就医排除子痫前期。
建议穿着医用弹力袜预防静脉血栓，睡眠时采用左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，所有治疗均需在产科医生和血液科医生联合指导下进行。
