甲状腺癌术后需避免剧烈运动、高碘饮食、颈部压迫及擅自停药，术后恢复需重点关注伤口护理、激素替代治疗和定期复查。
1、剧烈运动术后1个月内禁止跑步、游泳等剧烈活动，以免牵拉颈部伤口或导致出血，可逐步进行散步等低强度运动。
2、高碘饮食海带、紫菜等含碘量高的食物可能干扰甲状腺功能监测，术后3-6个月需控制摄入量，每日碘摄入建议不超过150微克。
3、颈部压迫避免衣领过紧、颈部按摩或长时间低头动作，防止手术区域瘢痕增生或影响甲状腺激素吸收。
4、擅自停药左甲状腺素钠需终身规律服用，随意调整剂量可能导致甲减或肿瘤复发，用药期间需定期监测TSH水平。
术后应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素D，每3-6个月复查甲状腺超声及甲状腺功能，出现声嘶、吞咽困难等症状需及时就诊。
