胳膊外侧主要分布着手阳明大肠经和手少阳三焦经两条经络，与上肢运动、感觉功能密切相关。
1、手阳明大肠经从食指末端起始，沿前臂外侧上行至肩部，主要调节头面五官功能，该经络不通可能导致牙痛、咽喉肿痛等症状。
2、手少阳三焦经起于无名指末端，沿前臂背侧中央上行至肩部，主管水液代谢和体温调节，经络阻滞可能引发耳鸣、偏头痛等问题。
3、经络功能两条经络共同维持上肢气血运行，手阳明经主司运动力量，手少阳经侧重感觉传导，协同完成抓握、抬举等动作。
4、经络养护可通过拍打手臂外侧、艾灸合谷穴等方式刺激经络，出现持续麻木或疼痛建议就医检查。
日常可多做扩胸运动促进经络畅通，避免长时间保持固定姿势造成气血瘀滞。
