子宫内膜薄可通过激素治疗、改善血液循环、营养补充、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄通常由内分泌失调、宫腔操作损伤、营养不良、子宫内膜炎等原因引起。
1、激素治疗使用雌激素类药物促进内膜增生，常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片，需在医生指导下根据激素水平调整用药方案。
2、改善循环通过低强度有氧运动和盆底热敷增加盆腔血流，避免久坐不动，可配合改善微循环的药物如阿司匹林肠溶片。
3、营养补充增加优质蛋白和维生素E摄入，适量食用黑豆、亚麻籽、石榴等食物，必要时补充复合维生素制剂。
4、手术治疗对于宫腔粘连导致的子宫内膜薄，需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连，配合雌激素治疗促进内膜修复。
建议保持规律作息，避免过度节食，经期注意保暖，定期复查子宫内膜厚度变化，备孕女性需在医生指导下制定个体化方案。
