激光去雀斑一般需要7-14天恢复，实际时间受到治疗强度、皮肤修复能力、术后护理、个体差异等多种因素的影响。
1、治疗强度：激光能量越高，皮肤损伤越明显，恢复期可能延长至2-3周。术后可能出现暂时性红斑或结痂，需避免抓挠。
2、皮肤修复：年轻健康皮肤代谢快，通常1周内结痂脱落。伴随皮肤敏感或屏障受损者，恢复时间可能超过14天。
3、术后护理：严格防晒和保湿可缩短恢复期。未做好物理防护可能导致色素沉着，延长修复时间至3周以上。
4、个体差异：深肤色人群或瘢痕体质者恢复较慢，可能需分次治疗。伴随黄褐斑等复杂色素问题需联合其他疗法。
恢复期间避免使用刺激性护肤品，多摄入维生素C和优质蛋白有助于皮肤修复，出现异常红肿或感染需及时复诊。
