怀孕八周头疼可能由激素水平变化、睡眠不足、脱水、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整作息、补充水分、监测血压等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高可能导致血管扩张引发头疼。建议保持规律作息，避免长时间用眼，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、睡眠不足妊娠早期身体不适易导致睡眠质量下降。家长需帮助孕妇营造安静睡眠环境，适当使用孕妇枕改善睡姿，必要时可短期服用苯海拉明改善睡眠。
3、脱水妊娠反应引起的呕吐可能导致体液丢失。家长应督促孕妇少量多次饮水，每日饮水量保持在2000毫升左右，可适量饮用淡盐水补充电解质。
4、妊娠期高血压可能与胎盘形成异常、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为持续头痛、视物模糊等症状。需定期监测血压，严重时可遵医嘱使用甲基多巴或拉贝洛尔控制血压。
孕妇出现持续头痛或伴随视力改变、水肿等症状时应及时就医，日常注意保持环境通风，避免接触刺激性气味加重不适。
