躺在床上心跳震动厉害可能由焦虑情绪、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过心理调节、减少刺激物摄入、药物控制、心脏检查等方式治疗。
1、焦虑情绪精神紧张会导致交感神经兴奋，引发心悸感。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解压力，无须用药干预。
2、咖啡因摄入睡前饮用咖啡或浓茶可能刺激心脏搏动增强。减少含咖啡因饮品摄入后症状多可自行缓解。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴手抖、消瘦症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，易出现心慌、胸闷。需进行心电图检查，必要时使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药。
建议避免睡前剧烈活动，定期监测静息心率，若症状频繁发作或伴随胸痛需及时心内科就诊。
