怀孕期间得了荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、穿着宽松衣物、遵医嘱用药等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、皮肤干燥、激素变化、感染等因素引起。
1、冷敷止痒用凉毛巾冷敷患处可收缩血管减轻瘙痒，避免使用冰袋直接接触皮肤。孕妇需选择纯棉毛巾避免刺激，每日重复进行数次。
2、避免抓挠抓挠会加重皮肤损伤导致继发感染。建议剪短指甲，夜间佩戴棉质手套，瘙痒剧烈时可轻拍皮肤替代抓挠。
3、宽松衣物穿着纯棉透气衣物减少摩擦，避免化纤材质刺激皮肤。清洗衣物使用无添加剂的温和洗涤剂，漂洗时确保无残留。
4、遵医嘱用药严重时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等妊娠B类抗组胺药，禁用含激素的外用药。荨麻疹伴血管性水肿或呼吸困难需立即就医。
孕妇应记录饮食日记排查过敏原，保持室内湿度，避免过热出汗诱发瘙痒，出现持续不缓解或全身症状时及时就诊。
