小婴儿鼻塞可通过调整环境湿度、清理鼻腔分泌物、改变体位、使用生理盐水滴鼻等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔干燥、分泌物堵塞、体位不当、感冒等因素引起。
1、调整湿度干燥空气可能导致鼻腔黏膜充血，建议家长使用加湿器维持50％-60％湿度，或在浴室制造蒸汽环境帮助缓解。
2、清理鼻腔家长需使用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清理可见分泌物，操作前可先用温热毛巾敷鼻梁软化分泌物。
3、改变体位将婴儿竖抱或抬高床头30度有助于减轻鼻黏膜充血，哺乳后保持侧卧位可避免分泌物倒流加重堵塞。
4、生理盐水感冒或过敏引起的鼻塞可遵医嘱使用生理盐水滴鼻液，配合吸鼻器清理。若伴随发热或呼吸急促需及时就医。
哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免婴儿接触尘螨等过敏原，发现鼻塞持续超过3天或出现呼吸困难应立即就诊。
