孕妇头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、补铁治疗、体位管理、血压监测等方式缓解。
1、低血糖妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，表现为饥饿感伴头晕。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免空腹时间过长。
2、贫血孕期血容量增加易引发缺铁性贫血，可能出现面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
3、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉，突然起身时可能出现眼前发黑。建议改变体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位，避免长时间站立。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘灌注不足有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、甲基多巴等降压药物。
孕妇应保证每日饮水量，避免闷热环境，出现持续头晕或伴随视力改变、意识模糊时需立即就医。
