倒走可能对缓解轻度坐骨神经痛有一定帮助，但无法根治疾病。坐骨神经痛的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗。
1、物理治疗倒走属于低强度运动，可能通过改变腰椎受力分布缓解神经压迫，适合早期症状患者，需配合热敷、牵引等物理疗法。
2、药物治疗急性发作时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、地奥司明片等药物，缓解炎症反应和神经水肿。
3、神经阻滞治疗对于椎间盘突出导致的顽固性疼痛，可在影像引导下进行硬膜外阻滞或选择性神经根阻滞，阻断疼痛传导。
4、手术治疗当出现马尾综合征或肌肉萎缩时，需考虑椎间盘切除术、椎间融合术等手术解除神经压迫。
建议避免久坐久站，睡眠时保持腰椎生理曲度，急性期疼痛加重需及时就医评估神经损伤程度。
