肩关节脱位可能由外伤撞击、运动损伤、关节松弛、肩袖撕裂等原因引起。
1. 外伤撞击：直接暴力撞击肩部可能导致关节脱位，例如跌倒时手部撑地或车祸冲击。急性期需立即手法复位并固定，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂缓解疼痛肿胀。
2. 运动损伤：投掷、游泳等重复性上肢运动可能造成关节囊损伤，表现为肩部活动时弹响。建议暂停运动并佩戴护具，物理治疗可选用超短波或超声波促进修复。
3. 关节松弛：先天性韧带松弛或多次脱位病史者易发生习惯性脱位，可能与胶原蛋白代谢异常有关。需加强肩周肌群锻炼，严重者需考虑关节囊修复术。
4. 肩袖撕裂：肩袖肌腱断裂会导致肱骨头稳定性下降，常见于中老年人群，伴随夜间痛和抬臂困难。可通过MRI确诊，部分患者需行关节镜下肩袖修补术。
脱位复位后应避免过早负重，康复期可进行钟摆运动锻炼，日常注意避免上肢过度外展动作。
