怀孕4周出血可通过卧床休息、补充孕激素、避免剧烈活动、定期监测孕酮等方式预防流产，通常由黄体功能不足、胚胎发育异常、宫颈病变、外界刺激等原因引起。
1、卧床休息减少体力消耗，保持平卧位以降低子宫压力，避免提重物或长时间站立，必要时使用托腹带减轻腹部负担。
2、补充孕激素黄体功能不足可能导致孕酮水平低下，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物支持妊娠。
3、避免剧烈活动禁止性生活及高强度运动，减少颠簸震动，外界机械刺激可能诱发宫缩，日常活动以缓慢轻柔为原则。
4、定期监测孕酮通过血液检测动态观察孕酮及HCG水平变化，结合超声检查排除胚胎停育，发现异常需及时调整保胎方案。
建议保持情绪稳定，每日摄入足量优质蛋白和叶酸，出血期间记录分泌物性状变化，出现腹痛加剧或出血量增多立即就医。
