耳鸣易患人群主要有长期暴露于噪音环境者、中老年群体、精神压力过大者及耳部疾病患者。
1、噪音暴露者长期接触机械噪音或高强度音乐可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性蝉鸣声或嗡嗡声，建议使用降噪设备并定期检查听力。
2、中老年人年龄增长伴随听觉系统退化，常出现高频耳鸣，可能与血管硬化相关，需控制血压血脂并补充维生素B族。
3、高压人群焦虑抑郁等情绪障碍会加重中枢听觉系统异常兴奋，引发搏动性耳鸣，可通过认知行为疗法联合放松训练改善。
4、耳疾患者梅尼埃病或中耳炎等疾病可能引起低频耳鸣，通常伴随眩晕或耳闷胀感，需针对原发病使用甲磺酸倍他司汀或银杏叶提取物治疗。
日常建议保持规律作息，限制咖啡因摄入，突发耳鸣或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。
