不举早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理等方式改善，通常由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍和早泄，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、行为疗法通过挤压法或停动法训练控制射精时间，配合盆底肌锻炼增强控制力，避免过度手淫或频繁性生活。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用并排除心血管禁忌。
4、中医调理肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，配合关元、肾俞等穴位艾灸，需辨证施治避免盲目进补。
保持规律作息和适度运动，避免烟酒及辛辣刺激饮食，伴侣应给予理解支持，症状持续需到男科或泌尿外科完善激素、超声等检查。
