脚骨拐疼可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、拇外翻等原因引起，可通过休息制动、抗炎镇痛药物、物理治疗、手术矫正等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或意外扭伤可能导致足部韧带拉伤或微小骨折，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、骨关节炎中老年人群关节软骨退化可能引发足部骨关节炎，常伴晨僵和活动受限。治疗需减少负重行走，口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片等药物延缓病情进展。
3、痛风性关节炎嘌呤代谢异常导致尿酸结晶沉积在跖趾关节，夜间突发剧痛伴皮肤发红。急性期服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片降尿酸，同时需严格低嘌呤饮食。
4、拇外翻长期穿窄鞋导致第一跖趾关节畸形，形成骨赘并压迫周围组织。轻度可通过矫形器缓解，重度需行截骨矫形术或关节融合术。
日常选择宽松软底鞋，避免长时间站立行走，发作期可热敷促进血液循环，若持续疼痛或畸形加重需及时骨科就诊。
