脸上浮肿可能由睡前饮水过量、高盐饮食、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、原发病治疗等方式缓解。
夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起面部浮肿明显。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进液体回流。
钠离子摄入过多会引起水钠潴留，表现为眼睑及面部肿胀。每日食盐量应控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
接触花粉、化妆品等过敏原会导致血管神经性水肿，常伴皮肤瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地塞米松等抗组胺或激素类药物。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随下肢水肿、尿量减少。需完善尿常规检查，常用药物包括呋塞米、螺内酯、缬沙坦等。
持续浮肿超过三天或伴随呼吸困难时需及时就医，日常避免长时间低头姿势，适当冷敷可缓解眼部肿胀。
