防治青春痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。青春痘主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素引起。
1、皮肤清洁每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。油性皮肤可选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，清洁后及时保湿。
2、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，适当增加富含锌和维生素A的食物。牛奶及乳制品可能加重痤疮，建议控制摄入量。
3、药物治疗轻中度痤疮可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。严重痤疮需在医生指导下口服异维A酸或多西环素。
4、物理治疗顽固性痤疮可选择红蓝光照射、果酸换肤或光动力治疗。囊肿型痤疮可考虑局部注射糖皮质激素或引流治疗。
保持规律作息，避免熬夜和过度清洁皮肤。症状持续加重或留下明显瘢痕时建议及时就医。
