痘痘肌肤选择擦脸油需兼顾控油与舒缓，适合的成分包括水杨酸、烟酰胺、茶树精油、神经酰胺，避免含矿物油或酒精的厚重产品。
1、水杨酸水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，适合轻中度痘痘肌肤，可选择浓度适中的精华或凝胶剂型，使用后需加强防晒。
2、烟酰胺烟酰胺能调节皮脂分泌并修复屏障，适合泛红型痘痘肌，建议选择乳液或凝露剂型，避免与高浓度维生素C叠加使用。
3、茶树精油茶树精油具有天然抗菌特性，对红肿痘有缓解作用，需稀释后点涂使用，敏感肌应做局部测试。
4、神经酰胺神经酰胺可修复受损屏障，适合痘痘消退期或伴随脱屑的肌肤，宜选择无油配方的精华或面霜。
每日清洁后薄涂擦脸油，配合非致痘防晒产品，若持续爆痘需就医排查激素或细菌感染因素。
