IgA肾病患者通常需要根据病情控制体重，肥胖可能加重肾脏负担，建议通过合理饮食和适度运动维持健康体重。
1、体重管理
肥胖可能增加蛋白尿风险并加速肾功能恶化，患者应定期监测体重指数，避免高热量饮食。
2、饮食调整
采用低盐优质蛋白饮食，限制红肉摄入，增加蔬菜水果比例，有助于减轻肾脏代谢压力。
3、运动建议
选择游泳、步行等低强度有氧运动，每周锻炼3-5次，避免剧烈运动导致血压波动。
4、医疗监测
减重需配合定期尿常规和肾功能检查，避免快速减肥导致电解质紊乱等并发症。
建议在肾内科医生和营养师指导下制定个性化体重管理方案，同时严格监测血压和尿蛋白变化。
