更年期阴部干涩可通过局部保湿护理、激素替代治疗、中药调理、激光治疗等方式改善。该症状通常由雌激素水平下降、阴道黏膜萎缩、局部炎症刺激、心理压力等因素引起。
1、局部保湿护理使用无刺激的阴道保湿剂如透明质酸凝胶，避免碱性洗液清洁，选择纯棉内裤减少摩擦。日常可温水坐浴缓解不适。
2、激素替代治疗雌激素软膏局部应用可改善黏膜萎缩，需在医生指导下使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等，可能伴随潮热出汗等更年期症状。
3、中药调理肝肾阴虚型可用知柏地黄丸，气血不足型适用归脾丸，需中医辨证施治。常见伴随症状包括腰膝酸软、失眠多梦等。
4、激光治疗点阵激光可刺激胶原再生，适用于顽固性干涩，需在正规医疗机构进行。可能与阴道萎缩性炎症等病理改变有关。
建议增加豆制品和深海鱼类摄入，避免辛辣刺激饮食，保持适度运动促进盆腔血液循环，症状持续加重需妇科就诊评估。
