感冒期间适量饮用葱姜水有助于缓解症状，但需注意体质差异、饮用浓度、饮用频率、过敏反应等事项。
1、体质差异阴虚火旺或胃肠溃疡患者应避免饮用葱姜水，可能加重口干咽痛或胃肠刺激症状。建议饮用前咨询中医师辨证体质。
2、饮用浓度葱白与生姜比例建议1:1，每500毫升水添加3-5片姜和等量葱白。浓度过高可能引发胃肠不适，儿童需稀释后少量饮用。
3、饮用频率每日饮用2-3次为宜，持续不超过3天。发热期间可增加至4次，但需配合足够温水摄入防止脱水。
4、过敏反应对姜科植物过敏者可能出现皮肤瘙痒或呼吸道症状，首次饮用应观察30分钟。家长需注意儿童饮用后是否出现皮疹等过敏表现。
感冒期间建议保持室内空气流通，配合饮用温蜂蜜水或柠檬水，若症状持续超过3天或出现高热应及时就医。
