肘关节疼痛可能由肌肉劳损、韧带损伤、关节炎、神经压迫等原因引起，可通过休息、药物、理疗、手术等方式缓解。
1、肌肉劳损：过度使用肘关节导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛。减少活动并热敷可缓解症状。
2、韧带损伤：运动外伤或突然扭转可能拉伤肘部韧带，伴随肿胀。需制动并佩戴护具保护。
3、关节炎：骨关节炎或类风湿关节炎侵蚀关节软骨，引发持续性钝痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、神经压迫：尺神经或桡神经受压可能导致放射痛，严重时需手术松解。早期可通过维生素B12、甲钴胺等营养神经药物改善。
避免提重物及重复屈肘动作，疼痛持续超过一周或伴关节变形时应及时就诊。
