足弓低可以矫正吗

Question

我本来是扁平足的，以前矫正的时候不知道为什么就变成了足弓低，现在已经十九岁了，还有机会矫正吗？我应该采取什么方法矫正？

Answer 1

不要穿平底鞋，可以穿三四厘米的高跟。每天都练习跳绳，避免站立过久，避免用太热的水洗脚。平时要尽量用脚的外侧行走，多骑自行车。