怀孕七个月头晕可能由贫血、低血压、低血糖、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、贫血孕期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕乏力。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
2、低血压子宫增大压迫下腔静脉使回心血量减少，可能引起体位性低血压。建议避免突然起身，采取左侧卧位休息，必要时测量血压排除病理因素。
3、低血糖胎儿快速生长阶段对葡萄糖需求增加，空腹时易出现心悸头晕。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，血糖过低时可遵医嘱使用葡萄糖溶液。
4、妊娠高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴水肿和蛋白尿。需每日监测血压，确诊后遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等降压药物。
孕妇应保持充足睡眠，避免长时间站立，定期产检监测血压和血红蛋白，头晕持续或加重需立即就医。
