医生回答专区
你才18岁就有腰痛现象，两侧腰痛这需要考虑是肾虚引起的，再加上缺钙的话就容易导致腰痛现象出现，也可能与你气虚劳累有关。你可以适当的服用钙片，配合六味地黄丸来治疗，然后对腰部进行按摩，最好是适当的锻炼运动，你腰痛现象会慢慢缓解好转的。
腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。
以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的症状，考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。必要时理疗、按摩等舒筋活血
