阳虚质的人可能出现畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软、性功能减退等症状，通常与阳气不足、脏腑功能减退有关。
阳气不足导致温煦功能减弱，表现为手脚冰凉、喜暖恶寒。日常可通过艾灸关元穴、适量进食羊肉等温补食物改善，严重者可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。
阳气虚弱无法振奋精神，常见疲倦嗜睡、面色苍白。建议规律作息配合八段锦锻炼，若伴随心悸气短需排查甲状腺功能减退，可选用补中益气汤、四君子汤、生脉饮等方剂。
肾阳亏虚不能濡养筋骨，多出现腰部冷痛、下肢无力。需避免久坐久站，中医辨证后可能使用桂附地黄丸、壮腰健肾丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳药物。
命门火衰导致性欲低下或阳痿早泄，常伴夜尿频多。此类情况需排除器质性疾病，治疗可选用五子衍宗丸、锁阳固精丸、海马巴戟胶囊等补肾壮阳类药物。
阳虚体质者应避免生冷饮食，冬季注意防寒保暖，适度进行太极拳等舒缓运动，长期症状未缓解需至中医科系统调理。
