额头长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和洁面产品清洁，避免用手挤压。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可选用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质剥脱。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、阿达帕林凝胶等药物。
4. 内分泌因素雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于月经周期或压力增大时。伴随月经不调需就医排查多囊卵巢综合征等疾病。
保持规律作息与清淡饮食，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌，症状持续加重建议皮肤科就诊。
