问题描述
女性排卵期常见反应主要有乳房胀痛、下腹隐痛、分泌物增多、情绪波动等。
激素水平变化导致乳腺充血，可穿戴宽松内衣缓解，若持续疼痛需排除乳腺增生。
卵泡破裂刺激腹膜引起单侧钝痛，热敷可缓解，剧烈疼痛需警惕黄体破裂。
宫颈黏液变稀薄呈蛋清状，属正常生理现象，保持外阴清洁即可。
雌激素波动可能引发焦虑或兴奋，建议通过冥想调节，持续抑郁需排查经前期综合征。
建议记录月经周期观察规律，若出现异常出血或严重腹痛应及时就医检查。
