手指关节疼痛可能由过度劳损、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、非甾体抗炎药、抗风湿药物等方式缓解。
1. 过度劳损长期重复性手工劳动或不当用力可能导致肌腱炎，表现为关节周围钝痛。建议减少手指负重活动，局部热敷有助于改善血液循环。
2. 寒冷刺激低温环境易诱发关节滑液黏稠度增加，出现僵硬疼痛。冬季需注意手指保暖，佩戴手套并使用40℃左右温水浸泡缓解症状。
3. 骨关节炎可能与年龄增长、关节退变有关，晨起时关节僵硬明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠。
4. 类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常伴对称性关节肿胀。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，生物制剂如阿达木单抗可用于中重度患者。
日常应避免手指长时间保持固定姿势，适当进行抓握训练，若出现持续红肿热痛或变形需及时风湿免疫科就诊。
