颈椎骨质增生是否需要治疗主要取决于症状严重程度。若无明显不适，通常无须特殊治疗；若出现疼痛、活动受限等症状，则需干预。
颈椎骨质增生是骨骼退行性改变的表现，多数情况下属于生理性老化过程。当增生未压迫神经或血管时，可能仅表现为颈部轻微僵硬感，通过调整坐姿、避免长时间低头、局部热敷等生活护理即可缓解。适度进行颈椎操、游泳等运动有助于增强颈部肌肉支撑力。
若骨质增生刺激周围软组织或压迫神经根，可能引发持续性颈肩痛、上肢麻木无力、头晕等症状。此时需就医评估，医生可能建议使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物缓解炎症和肌肉痉挛，或采用颈椎牵引等物理治疗。严重脊髓压迫者需考虑椎间孔扩大术等手术治疗。
日常应避免枕头过高或过低，减少手机电脑使用时长，每1小时活动颈部5分钟。
