孕早期宫缩可能表现为下腹轻微紧绷感或短暂钝痛，通常无规律且强度较弱，需警惕伴随出血或持续疼痛等异常情况。
1、轻微紧绷子宫肌肉偶发性收缩导致腹部发紧，类似月经前不适感，多由激素变化或轻微活动诱发，建议卧床休息并观察是否缓解。
2、间歇钝痛持续时间短于30秒的隐痛，可能放射至腰骶部，与胚胎着床或子宫扩张有关，避免提重物并保持情绪稳定。
3、伴随症状若宫缩合并鲜红色出血、发热或阴道分泌物异常，可能与先兆流产或感染相关，需立即就医进行超声检查和孕酮监测。
4、假性宫缩孕12周前出现的Braxton Hicks收缩通常无痛感，饮水或改变体位后可缓解，与真性宫缩的区别在于不伴随宫颈变化。
建议记录宫缩频率，避免过度劳累，出现每小时超过4次规律宫缩或疼痛加剧时须急诊处理。
