发烧时可以适量吃柠檬。柠檬富含维生素C和水分，有助于补充体液和增强免疫力，但胃酸过多或胃肠敏感者需谨慎。
1、维生素补充
柠檬中丰富的维生素C可促进白细胞活性，帮助对抗感染，适合低热时泡温水饮用。
2、缓解口干
发烧导致体液流失时，柠檬水的酸味能刺激唾液分泌，改善口干症状。
3、胃肠刺激
柠檬酸可能刺激胃黏膜，胃肠功能较弱或高烧伴呕吐时应避免空腹食用。
4、过敏风险
部分人对柑橘类水果过敏，初次食用需观察是否出现皮疹或消化道不适。
建议将柠檬稀释后饮用，避免冰镇或过量摄入，若持续高烧或出现腹痛需及时就医。
