过敏性紫癜患者可以适量吃蘑菇，蘑菇富含优质蛋白和维生素D，有助于增强免疫力，但需观察是否诱发过敏反应，同时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、泼尼松等药物控制症状。
一、食物1. 蘑菇蘑菇含多糖类物质和硒元素，有助于调节免疫功能，但需确保烹饪熟透以避免微生物污染。
2. 苹果苹果富含果胶和维生素C，可减少毛细血管脆性，建议去皮食用降低农药残留风险。
3. 南瓜南瓜中的β-胡萝卜素能辅助修复黏膜损伤，宜蒸煮后食用促进消化吸收。
4. 燕麦燕麦所含膳食纤维有助于维持肠道屏障功能，建议选择无添加的纯燕麦片。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，通过阻断H1受体缓解皮肤瘙痒和风团症状。
2. 西替利嗪长效抗过敏药物，能抑制血管渗出减轻紫癜样皮疹。
3. 泼尼松糖皮质激素用于重症患者，需严格遵医嘱控制剂量和疗程。
日常饮食应避免已知过敏原，记录食物日记监测诱发因素，出现关节肿痛或血尿需立即就医。
