老年人膝关节疼痛可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等疾病引起。
热敷或冷敷可改善局部血液循环，减轻炎症反应。低频脉冲电刺激有助于缓解肌肉痉挛，超声波治疗能促进软骨修复。建议在康复师指导下进行膝关节功能锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛和炎症，氨基葡萄糖可促进软骨修复，双醋瑞因能延缓关节退化。严重疼痛时可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
玻璃酸钠注射能改善关节润滑功能，糖皮质激素注射可快速控制急性炎症。富血小板血浆注射有助于组织修复，需在严格无菌条件下进行操作。
关节镜手术适用于半月板修复或游离体取出，人工关节置换术用于终末期关节病变。术后需进行系统康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量。
日常建议控制体重减轻关节负担，避免爬楼梯和深蹲动作，可适量补充钙和维生素D。疼痛持续加重或伴有关节变形时应及时就医。
