中度O型腿，选择运动治疗还有效吗

提问时间：2014-09-02 00:39 | 4人回复

问题描述

中度O型腿，现在是22岁，女，选择运动治疗还有效吗

医生回答专区

方强住院医师

宣城市水阳杨泗医院

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因为女性22岁，基本上已经生长发育完成。O型腿畸形通过保守治疗显效不大，但如果能坚持下去，锻炼下肢肌肉也可以有改善的。建议你平时生活中不要因为O型腿畸形而自卑难过，积极面对即可。坚持运动锻炼。特别严重的畸形可以选择手术矫正的。

回答于2014-09-02 10:09

王燕住院医师

肥城市人民医院

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O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法：1,压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；3,夹腿运动：双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。

回答于2014-09-02 08:01

滑江波主治医师

河北省柏乡县王家庄乡卫生院

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考虑到患者的年龄因素，因为骨质的成熟，效果不是太好的，一般在校正O型腿的时候应该在未成年的时候效果会好一些的。所以，也不用担心的，在平时的时候可以尝试用力改正自己的腿型，改变走路的姿势，也许会有不错的效果的，其次就是在饮食上多注意补充钙质。

回答于2014-09-02 10:07

史东岳住院医师

北京市华军中医院

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可以采用强压或捆绑的方式进行治疗，并且你自己也可以强迫自己正常进行行走。如果这些效果都不好，可以考虑运用手术进行治疗

回答于2014-09-02 10:12

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推荐中度胃炎怎么治疗方法

中度胃炎的治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改善。药物治疗常用抗酸药、胃黏膜保护剂和抗生素；饮食上应避免刺激性食物，选择易消化的食物；生活习惯上需戒烟戒酒，保持规律作息。 1、药物治疗中度胃炎的药物治疗主要分为三类：抗酸药、胃黏膜保护剂和抗生素。抗酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑等，能有效抑制胃酸分泌，缓解胃部不适。胃黏膜保护剂如硫糖铝、铋剂等，可以修复受损的胃黏膜，减少炎症。如果胃炎与幽门螺杆菌感染有关，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、克拉霉素等，进行根除治疗。 2、饮食调整饮食是胃炎治疗的重要环节。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。建议选择清淡、易消化的食物，如粥、蒸鱼、煮熟的蔬菜等。少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。同时，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于胃黏膜的修复。 3、生活习惯改善不良生活习惯是胃炎的重要诱因。戒烟戒酒是治疗胃炎的关键，烟草和酒精会直接损伤胃黏膜，延缓愈合。保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于胃部功能的恢复。减少精神压力，保持心情愉悦，也能有效缓解胃炎症状。中度胃炎的治疗需要综合药物、饮食和生活习惯的调整。通过科学的治疗和日常护理，大多数患者可以显著改善症状，恢复健康。如果症状持续或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。