颈椎凸起可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎间盘突出、骨质增生等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式干预。
长期低头或睡姿不当导致颈部肌肉失衡，表现为局部硬块感。建议调整办公高度并使用颈椎枕，避免长时间维持单一姿势。
颈部肌肉反复劳损形成纤维化结节，触诊有压痛性包块。热敷和低频脉冲电刺激有助于缓解，配合推拿可改善局部血液循环。
可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常伴随上肢麻木、头晕等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
多与颈椎退行性变相关，常出现颈部活动受限、弹响。超声引导下注射治疗或颈椎前路减压术适用于严重病例，轻症可用氟比洛芬凝胶贴膏。
日常避免颈部受凉，睡眠时选择高度适中的枕头，游泳和颈椎保健操有助于增强肌肉稳定性。若出现进行性肢体无力需及时就诊。
