1、按摩治疗对足部进行按摩，对于改善颈椎病头痛的效果是十分明显的，可以在较短的时间内缓解患者的痛苦。而且这种治疗方式没有副作用，也不需要特别的技巧，只需要每天晚上在泡脚的时候对脚底进行适当的按摩就可以了。从中医的观点爱看，人的五脏六腑在脚部都有对应。通过对脚部进行按摩，可以疏通经脉，增强血液的运行。2、日常治疗颈椎病患者在睡觉的时候不能俯睡，这样会使血液循环变得更差。睡觉的时候要选择最适合自己的保健枕头，从而减少和避免急性的损失，不要抬重物或者是进行强度过大的体育运动，在平时还需要做好防寒和防潮的工作。要积极的预防局部的感染以及可能出现的其他疾病，养成良好的坐姿，减少劳损，经常对肩部的肌肉进行按摩。
